Akne – Šta su i kako ih efikasno ukloniti

Šta su akne i kako se razvijaju?

Akne su hronično zapaljenje pilosebacealnih jedinica – folikula dlake i pratećih lojnih žlezda. One nastaju kada se višak sebuma (prirodnog ulja na našoj koži) i mrtve ćelije kože nakupe u porama, stvarajući idealno okruženje za razmnožavanje bakterija Cutibacterium acnes. Kao posledica dolazi do upale, crvenila i pojave različitih tipova bubuljica. Proces razvoja bubuljica prolazi kroz nekoliko faza – od začepljenja pora, preko stvaranja komedona, do pojave upalnih i bolnih promena. Razumevanje ovog procesa prvi je korak ka efikasnom tretiranju problema.

Koje vrste akni postoje?

Akne se pojavljuju u različitim oblicima – od blagih komedona do ozbiljnih upalnih promena, a poznavanje njihove vrste ključno je za pravilan tretman.

Mitiseri (otvoreni komedoni)

Mitiseri nastaju kada se pore začepe viškom sebuma i mrtvih ćelija kože, a otvor folikula ostane izložen vazduhu. Kako kontakt sa kiseonikom dovodi do oksidacije melanina, to im daje karakterističnu crnu boju. Iako su mitiseri blaži oblik akni, njihovo neredovno uklanjanje dovodi do daljih upalnih procesa.

Bele tačkice (zatvoreni komedoni)

Zatvoreni komedoni formiraju se kada je otvor folikula potpuno blokiran, pa se sebum i keratin nakupljaju ispod površine epiderma. Za razliku od mitisera, bele tačkice nisu imale kontakta sa vazduhom, pa sadržaj ostaje beličast. Iako su obično bezbolni, ukoliko se ne tretiraju mogu se lako pretovriti u upalne akne.

Papule i pustule

Papule su crvene, uzdignute promene na koži koje su bolne na dodir, dok pustule sadrže gnoj u centralnom delu. One su rezultat aktivne upale i bakterijske infekcije unutar folikula. Ove promene ne treba istiskivati jer to utiče i dovodi do širenja upale i stvaranja ožiljaka.

Nodularne i cistične akne

Ovo su teži oblici akni i javljaju se duboko ispod površine. Kako su noduli čvrsti oni su i bolni čvorići, dok su ciste ispunjene gnojem. Ovi oblici bubuljica mogu zahtevati stručnu medicinsku terapiju jer postoji mogućnost da ostave trajne ožiljke i fleke.

Hormonske akne

Hormonske akne najčešće se javljaju kod odraslih žena, posebno u predmenstrualnom periodu,što tokom trudnoće ili usled hormonskih poremećaja poput PCOS-a. Obično se nalaze u donjoj trećini lica – na bradi, vilici i vratu.

Akne na leđima, grudima i ramenima

Akne se ne pojavljuju samo na licu – mogu često zahvatatiti i leđa, grudi i ramena, gde su lojne žlezde aktivne. Ovaj oblik se pogoršava znojenjem, nošenjem uske odeće i nedovoljnim čišćenjem nakon fizičke aktivnosti.

Koji faktori utiču na nastanak akni?

Nastanak bubuljica nije posledica samo jednog uzroka – na njihovo formiranje utiče kombinacija unutrašnjih i spoljašnjih faktora. Razumevanje ovih mehanizama pomaže u odabiru prave terapije i preventivnih mera.

Seboreja

Seboreja podrazumeva pojačano lučenje sebuma iz lojnih žlezda. Višak sebuma stvara masni film na koži koji, u kombinaciji sa mrtvim ćelijama, dovodi do začepljenja pora i stvaranja komedona.

Hiperkeratoza

Hiperkeratoza je prekomerno zadebljanje površinskog sloja na koži usled nakupljanja keratina. Kada se poveže sa seborejom, ovaj proces dodatno zatvara pore i podstiče razvoj bubuljica.

Bakterijska kolonizacija kože

Bakterija Cutibacterium acnes prirodno se nalazi na koži, ali u uslovima začepljenih pora i viška sebuma ona se prekomerno razmnožava. Ovaj proces izaziva upalu i dovodi do pojave papula, pustula i cističnih promena.

Zapaljenje kože

Upalna reakcija organizma na prisustvo bakterija i nakupljanje sebuma dovodi do crvenila, otoka i bolnih promena na koži. Hronična upala neretko ostavlja dugotrajne ožiljke.

Nepravilna ishrana

Iako ishrana nije jedini uzrok, istraživanja pokazuju da hrana bogata rafinisanim šećerom, zasićenim mastima i prerađenim namirnicama može pogoršati stanje.

Konzumacija mleka i mlečnih proizvoda

Mleko i mlečni proizvodi prirodno sadrže hormone i kod osoba sklonih aknama imaju uticaj na stimulisano lučenje sebuma i pogoršavaju stanje. Ovaj efekat je izraženiji sa punomasnim mlekom i sa proizvodima sa visokim sadržajem masti.

Koji su najčešći uzroci i okidači akni?

Razni su uzroci na iznenadno pojavljivanje i pogoršanje stanja bubuljica. Neki će reagovati sa samo jedan efekat, dok se kod većine kombinuju, stvarajući idealne uslove za razvoj promena na koži.

Hormonski disbalans (pubertet, menstruacija, trudnoća, PCOS)

Promene nivoa hormona, naročito androgena povećava lučenje sebuma i izazvati upalne procese. To se najčešće dešava tokom puberteta, predmenstrualnog perioda, trudnoće i kod sindroma policističnih jajnika (PCOS).

Nasledni faktori i genetika

Ako su roditelji pa čak i bliski rođaci imali problem sa aknama, veća je verovatnoća da će i potomci razviti ovaj problem. Genetika svakako utiče na tip kože, sklonost ka seboreji i način na koji koža reaguje na upalu.

Pogrešna nega kože

Upotreba agresivnih preparata, sapuna koji isušuju kao i krema sa komedogenim sastojcima često remeti balans na koži i dovesti do začepljenja pora. Preterano čišćenje ili izostanak hidratacije dodatno pogoršavaju stanje.

Ishrana bogata mlečnim proizvodima, šećerom i brzom hranom

Namirnice sa visokim glikemijskim indeksom često izazivaju nagli skok šećera u krvi, a to podstiče lučenje insulina i hormona rasta (IGF-1), a samim tim i povećano lučenje sebuma.

Stres i nedostatak sna

Hronični stres i loš san podstiču lučenje kortizola, hormona stresa, što pogoršava upalne procese i ubrzati pojavu novih bubuljica.

Spoljašnje zagađenje i drugi faktori iz okruženja

Prašina, dim, smog i drugi zagađivači iz vazduha talože se tokom dana i mešaju sa sebumom, što daje sve veći rizik od zapušenih pora i upala.

Određeni lekovi (kortikosteroidi, kontraceptivi itd.)

Pojedini lekovi, uključujući sve kortikosteroide, određene vrste kontraceptiva i anaboličke steroide, kao nuspojavu imaju i  pogoršanje stanja akni.

Korišćenje neadekvatne kozmetike

Preparati sa sadržajem ulja i komedogenih sastojaka utiču na začepljenje pora. Važno je birati kozmetiku označenu kao non-comedogenic odnosno oil-free, posebno ukoliko imate masnu ilu kožu sklonu aknama.

Koji simptomi ukazuju na ozbiljnije oblike akni?

Iako su blaži oblici česti i moguće ih  je sve ili većinom tretirati u kućnim uslovima, postoje simptomi koji ukazuju da je problem ozbiljniji i da zahteva stručnu pomoć dermatologa.

Crvenilo i oticanje kože

Intenzivno crvenilo, otok i bol ukazuju na jaku upalnu reakciju koja može ostaviti trajne posledice ako se ne tretira na vreme.

Duboke, bolne promene ispod kože

Nodularne i cistične akne koje se nalaze duboko ispod površine obično su bolne i sporo zarastaju, a često zahtevaju medicinsku terapiju.

Pojava trajnih ožiljaka i hiperpigmentacija

Ako bubuljice ostavljaju udubljenja, zadebljanja i tamne fleke , to je znak da proces izaziva trajna oštećenja i da je neophodno pravovremeno lečenje.

Zašto je važno lečiti akne?

Mnogi misle da su bubuljice na licu samo estetski problem i da će “proći sam od sebe”, ali nelečene bubuljice na licu često ostavljaju trajne posledice – ne samo na koži, već i na emocionalnom zdravlju. Pravovremena terapija ima značajan uticaj na smanjenje rizika od komplikacija i poboljšati kvalitet života.

Smanjenje samopouzdanja

Bubuljice na licu često utiču na način kako osoba doživljava svoj izgled. Njihova pojana narušava samopouzdanje i osoba sa aknama se često povlači iz društva i počinje sve više da izbegava socijalne interakcije.

Rizik od depresije

Istraživanja pokazuju da osobe sa izraženim aknama sve češće osećaju anksioznost i simptome depresije, posebno kada problem traje duže vreme.

Nastanak tamnih fleka na koži

Postoji čest rizik da upalne promene prouzrokuju postinflamatornu hiperpigmentaciju – tamne mrlje koje se teško uklanjaju i neretko traju mesecima.

Formiranje ožiljaka

Nelečene pa i pogrešno tretirane akne na licu dovode i do formiranja trajnih ožiljaka a to stanje zahteva dugotrajne i skupe estetske tretmane.

Kada treba posetiti dermatologa zbog akni?

Iako se blaži oblici bubuljica mogu  kontrolisati pravilnom negom sa kućnim proizvodima, postoje situacije kada je stručna pomoć neophodna kako bi se sprečile komplikacije i ubrzalo izlečenje.

Kada akne ne reaguju na standardnu terapiju

Ako nakon nekoliko meseci redovne primene preporučenih preparata nema poboljšanja, vreme je da dermatolog proceni stanje i predloži efikasniji tretman.

U slučaju cističnih i bolnih promena

Duboke, bolne i upaljene promene zahtevaju profesionalnu terapiju kako bi se smanjio rizik od ožiljaka i trajnih oštećenja na koži.

Kod rizika od trajnih ožiljaka

Ako primetite da se posle svake veće bubuljice javljaju udubljenja, zadebljanja i tamne fleke, dermatolog može preporučiti ciljane tretmane u sprečavanju daljih oštećenja.

Koji su korisni saveti u tretmanu akni?

Dosledna i pravilna nega ključna je u kontrolisanju i smanjenju akni. Uz pravu rutinu, moguće je ublažiti postojeće promene i sprečiti pojavu novih.

Čistite lice dva puta dnevno i nakon znojenja

Ujutru i uveče temeljno očistite lice, a posebno nakon fizičke aktivnosti kada se znoj i nečistoće mogu zadržati na koži. Preporučuje se double cleansing metoda – prvo očistite lice uljanom umivalicom ili balzamom kako biste uklonili SPF i masnoće, a zatim blagom umivalicom u vidu gela/pene da biste otklonili preostale nečistoće i višak sebuma. Ova tehnika pomaže da pore ostanu čiste i smanjuje rizik od novih akni.

Budite nežni prema koži

Izbegavajte agresivno trljanje peškirom kao i grubim sunđerima što pogoršava upalu i oštetiti kožnu barijeru.

Izbegavajte grube pilinge

Fizički piling sa velikim česticama često iritira kožu sklonu aknama. Bolje je koristiti što blaže hemijske eksfolijante poput salicilne kiseline.

Ispirajte lice mlakom vodom

Topla voda može isušiti i iritirati kožu, dok hladna neće efikasno ukloniti višak sebuma – mlaka voda je najbolji izbor.

Ne istiskujte akne samostalno

Iako je primamljivo pokušati da se bubuljica ukloni odmah, samostalno ceđenje akni gotovo uvek donosi više štete nego koristi. Kada pritisnete upalnu promenu, bakterije i sebum mogu prodrti dublje u kožu, proširiti infekciju i izazvati još jaču upalu. Osim toga, oštećivanje koju koža na ovaj način trpi, povećava rizik od nastanka trajnih ožiljaka i tamnih fleka (hiperpigmentacija) koje se kasnije teško uklanjaju. Umesto istiskivanja, bolje je koristiti lokalne tretmane sa sastojcima poput salicilne kiseline i benzil peroksida, i obavezno potražiti pomoć dermatologa koji može bezbedno ukloniti promenu.

Držite ruke dalje od lica

Tokom dana nesvesno dodirujemo lice mnogo puta – dok razgovaramo, radimo za računarom i koristimo telefon. Na rukama se nalaze bakterije, prašina i masnoće koje lako prelaze na kožu, zapušavaju pore i podstiču pojavu novih akni. Osim toga, češkanje i trljanje može pogoršati postojeće upale i izazvati crvenilo. Zato je važno izbegavati dodirivanje lica i redovno prati ruke, posebno pre nanošenja skincare proizvoda.

Izbegavajte sunčanje i solarijume

Iako se ponekad čini da sunce “isuši” bubuljice, ovaj efekat je privremen, a dugoročno UV zračenje može pogoršati upalne procese, izazvati pojavu tamnih fleka i ubrzati starenje a. Solarijumi imaju sličan negativan uticaj i dodatno povećavaju rizik od oštećenja. Umesto izlaganja jakom suncu, birajte zaštitu – koristite lagane, oil-free SPF kreme koje ne zapušavaju pore, čak i ako nemate masnu odnosno kožu sklonu akanama.

Koje su najčešće greške u lečenju akni?

Mnogi, u želji da se reše problema za kratko vreme, nesvesno prave poteze koji zapravo pogoršavaju stanje na koži. Prepoznavanje i izbegavanje ovih grešaka ključno je za uspešno lečenje akni.

Ceđenje bubuljica

Pokušaj da se bubuljice mehanički uklone obično dovodi do širenja bakterija dublje u kožu, jače upale i povećanog rizika od trajnih ožiljaka i tamnih fleka.

Preterano čišćenje i isušivanje kože

Korišćenje agresivnih gelova, sapuna i tonika sa visokim sadržajem alkohola može ukloniti prirodna ulja koja koža inače proizvodi a time narušava zaštitnu barijeru i izazva dodatno lučenje sebuma, a to vodi ka novim aknama.

Kombinovanje previše proizvoda odjednom

Istovremena upotreba više aktivnih sastojaka, poput retinoida, kiselina i jakih eksfolijanata, može izazvati iritaciju i pogoršati upalne procese. Važno je uvoditi proizvode postepeno i umereno.

Neredovno korišćenje terapije

Preparati protiv akni često daju rezultate tek nakon nekoliko nedelja pa čak i meseci. Preskakanje terapije ili preuranjeno odustajanje umanjuje šansu za dugoročno poboljšanje.

Zanemarivanje uticaja ishrane i stresa

Iako nisu jedini uzrok akni, nezdrava ishrana i hronični stres mogu značajno pogoršati stanje. U kombinaciji sa neadekvatnom negom, ovi faktori produžavaju trajanje problema.

Kako sprečiti pojavu novih akni?

Prevencija je ključ za dugoročno zdravu i čistu kožu. Dosledna rutina, pravilna ishrana i izbegavanje okidača značajno smanjuju rizik od pojave novih akni.

Dosledna i personalizovana nega

Birajte proizvode prilagođene vašem tipu kože i specifičnim potrebama. Redovna rutina čišćenja, hidratacije i zaštite od sunca pomaže u održavanju zdrave kožne barijere i smanjenju rizika od zapušenih pora.

Redovna promena jastučnica i pranje lica

Jastučnice i peškiri zadržavaju bakterije, znoj i ostatke proizvoda. Menjajte ih najmanje jednom nedeljno, a lice uvek perite čistim rukama i blagim preparatom.

Ne dodirujte lice tokom dana

Dodirivanje lica prenosi bakterije i nečistoće sa ruku na kožu, što može izazvati nove upalne promene. Ovu naviku je važno svesno izbegavati.

Izbegavajte komedogene sastojke u kozmetici

Proverite deklaracije i birajte non-comedogenic proizvode, posebno kada su u pitanju kreme, serumi i šminka, kako biste smanjili rizik od začepljenja pora.

Zdrava ishrana i dovoljan unos vode

Ishrana bogata voćem, povrćem, integralnim žitaricama i zdravim mastima, uz dovoljan unos vode, može pozitivno uticati na izgled i zdravlje kože.

Korišćenje SPF zaštite i kod masne kože

Zaštita od UV zračenja neophodna je tokom cele godine. Birajte lagane, gelaste ili fluidne SPF kreme koje ne ostavljaju mastan trag i ne zapušavaju pore.

Koji tretmani su najučinkovitiji u lečenju akni?

Lečenje akni zavisi od njihovog tipa, uzroka i težine. Kombinacija pravilne nege, ciljane terapije i profesionalnih tretmana često daje najbolje rezultate.

Topikalni tretmani (gelovi, kreme, losioni)

Preparati koji sadrže sastojke poput salicilne kiseline, benzil peroksida, azelaične kiseline ili retinoida pomažu u odčepljivanju pora, smanjenju upale i regulisanju lučenja sebuma. Ovi tretmani se nanose direktno na problematične regije i često daju prve rezultate nakon nekoliko nedelja redovne upotrebe.

Lokalna i oralna antibiotska terapija

Antibiotici u obliku krema, gelova ili tableta deluju tako što smanjuju broj bakterija Cutibacterium acnes i ublažavaju upalu. Obično se koriste u kombinaciji sa drugim tretmanima kako bi se postigao dugotrajan efekat i sprečila rezistencija.

Hormonska terapija (kontraceptivi, spironolakton)

Kod hormonskih akni, posebno ženama, lekari mogu preporučiti hormonsku terapiju koja balansira nivo androgena i smanjuje lučenje sebuma. Ova terapija se primenjuje isključivo pod nadzorom stručnjaka.

Izotretinoin (Roaccutane)

Ovo je snažan oralni lek koji utiče na rad lojnih žlezda i značajno smanjuje proizvodnju sebuma. Namenjen je teškim oblicima akni koji ne reaguju na druge terapije, a primenjuje se uz strogi medicinski nadzor.

Profesionalni tretmani u kozmetičkim salonima

Hemijski pilinzi, LED svetlosna terapija, mikrodermoabrazija i tretmani visokofrekventnim talasima utiču na smanjenje upale, ubrzavanje zarastanja i smanjenje rizika od ožiljaka. Za najbolje rezultate, ovi tretmani se kombinuju sa kućnom negom i dermatološkom terapijom.

Koji su prirodni načini za ublažavanje akni?

Prirodni pristup lečenju akni može biti dobar dodatak dermatološkoj terapiji, posebno kod blažih oblika i kao podrška u prevenciji. Bitno je koristiti proverene i blage sastojke koji ne iritiraju kožu.

Biljni ekstrakti (CICA, čajevac, neven, hamamelis)

Ulje čajevca poznato je po snažnom antibakterijskom dejstvu, neven umiruje crvenilo i ubrzava regeneraciju kože, dok hamamelis pomaže u smanjenju upale i sužavanju pora. U korejskoj kozmetici je jako poznata upotreba Centella Asiatica-e, odnosno CICA, biljke čiji ektrakt umiruje iritacije i upalne procese.

Glina i prirodne maske

Maske sa zelenom ili bentonit glinom upijaju višak sebuma, čiste pore i smanjuju masni sjaj kože. Preporučuje se korišćenje jednom do dva puta nedeljno.

Promene u ishrani i životnim navikama

Smanjenje unosa prerađene hrane, šećera i mlečnih proizvoda, kao i povećan unos voća, povrća i vode, može poboljšati stanje kože.

Esencijalna ulja (lavanda, ruzmarin)

Ulje lavande deluje umirujuće i smanjuje crvenilo, dok ruzmarin pomaže u balansiranju proizvodnje sebuma. Ova ulja treba razblažiti pre nanošenja na kožu.

Prirodni kozmetički preparati

Korišćenje preparata sa prirodnim sastojcima bez parabena, sulfata i veštačkih mirisa može pomoći u smanjenju iritacije i održavanju zdrave kožne barijere.

Koji sastojci su najefikasniji u preparatima protiv akni?

Korejska kozmetika poznata je po inovativnim formulama koje kombinuju efikasne aktivne sastojke sa umirujućim biljnim ekstraktima, pružajući rezultat bez prekomerne iritacije kože. K-beauty pristup tretmanu akni temelji se na balansiranju proizvodnje sebuma, obnavljanju kožne barijere i smanjenju upale, uz istovremenu dubinsku hidrataciju.

Niacinamid

U korejskoj kozmetici niacinamid se često kombinuje sa biljnim ekstraktima poput zelenog čaja, sladića i ginsenga kako bi istovremeno smanjio crvenilo, regulisao lučenje sebuma i posvetlio postupalne fleke. Često ga nalazimo u laganim serumima i esencijama koje se brzo upijaju i ne ostavljaju mastan trag – savršeno za masnu i kombinovanu kožu.

Cink

K-beauty formule sa cinkom obično sadrže i sastojke za umirivanje kože poput ekstrakta centelle asiatice i alantoina. Cink deluje antibakterijski i protivupalno, dok dodatni biljni ekstrakti sprečavaju isušivanje kože i jačaju njenu otpornost.

Salicilna kiselina

U korejskoj kozmetici salicilna kiselina se često koristi u blagim formulama koje su pogodne za svakodnevnu upotrebu, čak i kod osetljive kože. Umesto agresivnog pilinga, K-beauty brendovi je kombinuju sa hidratantnim i umirujućim sastojcima poput hijaluronske kiseline, alantoina i ekstrakta centelle asiatice. Često potiče iz prirodnih izvora, kao što je ekstrakt kore bele vrbe (willow bark extract), čime se postiže efikasno čišćenje pora i smanjenje upale bez prekomernog isušivanja kože.

Azelaična kiselina

Azelaična kiselina se koristi u nižim, nežnim koncentracijama kako bi bila pogodna i za svakodnevnu rutinu. Deluje antibakterijski, smanjuje crvenilo i pomaže u ublažavanju postupalnih hiperpigmentacija. U K-beauty proizvodima se često kombinuje sa niacinamidom, cinkom i fermentisanim ekstraktima, što dodatno pojačava njen efekat na ujednačavanje tena i smirivanje kože sklone aknama.

Retinoidi

Korejske verzije retinoida, poput bakuchiola (biljne alternative retinolu) i niskih koncentracija retinola u umirujućim kremama, pružaju efekat obnavljanja kože bez jakog perutanja i iritacije. Često se kombinuju sa ceramidima i hijaluronskom kiselinom za očuvanje hidratacije.

Probiotici i enzimi

Fermentisani probiotici, poput Lactobacillus i Bifida ferment lysate, pomažu u obnavljanju mikrobioma kože i smanjenju sklonosti ka upalama. Enzimi iz papaje i ananasa (papain i bromelain) nežno uklanjaju mrtve ćelije i čiste pore, a često su deo maski i gel čistača.

Hidratantni sastojci bez ulja

K-beauty proizvodi protiv akni gotovo uvek sadrže snažne hidrirajuće sastojke bez ulja – hijaluronsku kiselinu, beta-glukan, pantenol ili aloe veru – kako bi koža ostala elastična i otporna, bez masnog osećaja.

K-Beauty preporuke – najbolji proizvodi protiv akni

Korejska kozmetika nudi rešenja koja ne samo da ciljaju uzrok akni, već istovremeno neguju i jačaju kožnu barijeru. Kombinacija inovativnih formulacija, prirodnih ekstrakata i aktivnih sastojaka omogućava efikasan, ali nežan tretman. Izdvajamo 4 proizvoda koji su među najpopularnijim izborima među osobama sa problematičnom kožom.

---

Najčešće postavljana pitanja (FAQ)

Kako nastaju akne i zašto se ponavljaju?

Akne nastaju kada se pore začepe viškom sebuma, mrtvim ćelijama kože i bakterijama. Osobama sklonim aknama, ovaj proces se često ponavlja zbog genetske predispozicije, hormonskih promena i spoljašnjih faktora poput neadekvatne nege i zagađenja.

Da li hormoni uvek utiču na pojavu akni?

Hormoni imaju značajnu ulogu u pojavi akni, posebno tokom puberteta, menstrualnog ciklusa, trudnoće i kod hormonskih poremećaja poput PCOS-a. Ipak, bubuljice na locu se mogu javiti i bez izraženih hormonskih promena, zbog drugih faktora.

Mogu li akne nestati same od sebe?

Blaže bubuljice na licu često nestaju spontano, posebno nakon hormonske stabilizacije. Međutim, bez adekvatne nege i prevencije, postoji rizik od pogoršanja i nastanka ožiljaka, pa je preporučljivo reagovati na vreme.

Koji tretmani daju najbrže rezultate?

Topikalni tretmani sa salicilnom kiselinom, benzoil peroksidom ili retinoidima često daju brze rezultate, dok u slučaju težih oblika akni dermatolog može preporučiti oralnu terapiju. Korejska kozmetika fokusira se na efikasne, ali nežne formule koje ne oštećuju kožnu barijeru.

Da li prirodni preparati mogu pomoći kod akni?

Da, biljni ekstrakti poput čajevca, nevena i hamamelisa imaju antibakterijsko i umirujuće dejstvo. Međutim, njihova efikasnost zavisi od koncentracije i formulacije, pa je dobro birati proverene K-beauty brendove.

Koliko ishrana utiče na stanje kože?

Ishrana bogata šećerom, mlečnim proizvodima i prerađenom hranom negativno utiče i pogoršava bubuljice kod osetljivih osoba. Zdrava, izbalansirana ishrana i dovoljan unos vode pozitivno utiču na stanje kože.

Kada je neophodno obratiti se dermatologu?

Ako bubuljice na licu ne reaguju na standardnu negu, ako su duboke, bolne i ostavljaju ožiljke, vreme je za stručnu pomoć. Dermatolog će preporučiti napredne tretmane i terapiju prilagođenu individualnim potrebama.